Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì và câu trả lời

Nấm linh chi thường được sắc nước hoặc dùng bột để pha với nước uống. Vậy, uống nước nấm linh chi có tác dụng gì? Cách sử dụng nước nấm linh chi để cải thiện sức khỏe như thế nào? Hãy cùng Nông Sản Lai Châu tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì?

Nấm linh chi là loại nấm được nhiều quốc gia trên thế giới sử dụng để hỗ trợ nhiều bệnh tật. Nấm dùng để cải thiện những vấn đề về sinh dục, tim mạch, hô hấp, thần kinh, suy nhược… khá tốt.

Nấm dùng để cải thiện những vấn đề về sinh dục, tim mạch, hô hấp, thần kinh, suy nhược… khá tốt

Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì? Một số tác dụng phải kể đến khi dùng nấm linh chi như sau:

+ Nấm linh chi giúp cân bằng sinh lý, nâng cao thể chất,tăng cường miễn dịch, tăng khả năng phục hồi sức khỏe cho cơ thể.

+ Bột bào tử nấm linh chi giúp chống oxy hóa, chống khối u, ức chế tế bào ung thư tăng trưởng. Ngoài ra, những bệnh nhân ung thư kết hợp sử dụng nấm linh chi sẽ tặng hiệu quả điều trị bệnh, giảm tác dụng phụ trong quá trình hóa trị, xạ trị, ăn ngon, ngủ ngon hơn.

+ Uống nước nấm linh chi còn giúp ổn định huyết áp cao, cải thiện bệnh tim mạch, phòng ngừa khả năng đông máu, giảm cholesterol, cải thiện hiện tượng hụt hơi, tim đập nhanh, chân tay lạnh, đổ mồ hôi lạnh,…

+ Cải thiện tinh thần trở nên tốt hơn, nâng cao chất lượng giấc ngủ, giảm đau, tăng cường trí nhớ, giảm nặng đầu.

+ Giảm phản ứng dị ứng, giãn cơ trơn phế quản, tốt cho người viêm phế quản mạn tính, hỗ trợ giảm cơn hen hiệu quả.

+ Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì – Cân bằng sinh lý, hỗ trợ làm giảm rụng tóc.

+ Nâng cao miễn dịch đối với virus viêm gan, giúp hỗ trợ điều trị viêm gan, cải thiện men gan, phục hồi tổn thương gan, giải độc gan.

+ Hỗ trợ hạ đường huyết, tăng tạo máu, hỗ trợ người bị tiểu đường nâng cao chức năng tuyến tụy.

+ Giúp bệnh nhân viêm khớp giảm đau.

+ Tiêu diệt các gốc tự do, tăng tuần hoàn máu dưới da, đem đến làn da hồng hào và sáng mịn

>> Tìm hiểu 9 tác dụng của nấm linh chi với phụ nữ.

Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì – liều dùng là bao nhiêu?

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và độ tuổi mà bạn sử dụng theo liều lượng khác nhau. Để có liều dùng thích hợp cho sức khỏe thì bạn có thể hỏi ý kiến của bác sĩ.

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và độ tuổi mà bạn sử dụng theo liều lượng khác nhau

Tuy nhiên, liều dùng trung bình được khuyến cáo tốt cho cơ thể và hỗ trợ trị bệnh là từ 15 – 30g/ngày.

Cách dùng  nấm linh chi để uống mỗi ngày

Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì? Thường thì người ta sẽ bào chế nấm linh chi theo dạng bột, trà, dạng lỏng, cắt lát phơi khô. Nấm linh chi hơi khó uống và có vị hơi đắng. Do đó, khi dùng nước nấm để uống thì bạn có thể kết hợp với atiso, cam thảo, mật ong và một số thảo dược tăng hương vị.

Cách 1: Dùng nấm linh chi cắt lát

Thường thì người ta sẽ bào chế nấm linh chi theo dạng bột, trà, dạng lỏng, cắt lát phơi khô. Nấm linh chi hơi khó uống và có vị hơi đắng

Để nấu nước nấm linh chi thì bạn sử dụng 2 lít nước và hãm chung với 15 – 30g nấm. Đun với lửa nhỏ trong vòng 10 phút. Vớt nấm ra, dùng dao để cắt nhỏ. Tiếp tục đổ nấm vào ấm nước cũ và đun nhỏ lửa thêm 10 phút. Vớt bã ra, đun thêm 2 lần với 1,5 lít nước. Chắt nước thu được thêm mật ong vào và thưởng thức.

Cách 2: Hãm nấm như nước trà

Cách hãm nấm như thế này khá đơn giản và nhanh chóng. Bạn chỉ cần cho nấm cắt lát vào phích, hãm 1 giờ với nước sôi và dùng thay nước lọc trong ngày. Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì? Bạn có thể hãm uống và trải nghiệm công dụng.

Cách 3: Sử dụng bột nấm linh chi

Khi uống kèm bã bột nấm linh chi sẽ khó chịu nhưng uống cách này sẽ giúp bạn tận dụng hết những công dụng của loại nấm này

Dùng một chiếc ấm đun nước thật sôi và cho nấm linh chi vào, đợi  5–10 phút và uống nước nấm linh chi kèm bã. Khi uống kèm bã sẽ khó chịu nhưng uống cách này sẽ giúp bạn tận dụng hết những công dụng của loại nấm này.

Cách 4: Một số cách dùng khác

Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì? Bên cạnh việc dùng nấm linh chi làm nước uống thì bạn cũng có thể tận dụng thảo dược này để làm món súp, nấu canh, món hầm. Dùng nấm linh chi thường xuyên rất tốt cho người mới ốm dậy hoặc người già yếu.

Bên cạnh việc dùng nấm linh chi làm nước uống thì bạn cũng có thể tận dụng thảo dược này để làm món súp, nấu canh, món hầm

Ngoài ra, bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng da bằng cách sử dụng bột nấm mịn để  trộn với mật ong. Cách đắp mặt nạ dưỡng da bằng nấm linh chi cũng cực kỳ hiệu quả, đem đến làn da trắng sáng, mịn màng.

Để sử dụng và bảo quản nấm linh chi được lâu thì bạn không nên dùng nấm linh chi tươi. Bạn hãy phơi nắng và bảo quản nấm linh chi khô để sắc nước, pha trà nhé.

Những trường hợp nên cân nhắc khi uống nấm linh chi

Trong những trường hợp sau đây, bạn cần cân nhắc hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng:

+ Rối loạn xuất huyết/đông máu: Nếu dùng nấm linh chi với liều cao có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, nguy hiểm với bệnh nhân bị giảm tiểu cầu.

+ Huyết áp thấp: Nấm linh chi có thể đem đến khả năng hạ huyết áp và can thiệp vào việc điều trị. Nếu bạn không nên dùng nấm khi bị huyết áp thấp.

+ Phẫu thuật: Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì? Nếu lạm dụng nấm với liều dùng cao sẽ dễ gây chảy máu với người sử dụng trước và trong giải phẫu. Nếu như bạn phải phẫu thuật thì hãy ngưng dùng nấm khoảng 2 tuần trước đó nhé.

+ Phụ nữ mang thai và cho con bú: Việc sử dụng nấm linh chi đối với đối tượng này thì bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ.

Uống nấm linh chi có tác dụng phụ gì không?

Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì? Bên cạnh tìm hiểu tác dụng thì một số tác dụng phụ bạn có thể gặp phải khi dùng nấm như sau:

Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì? Một số tình trạng dùng nấm linh chi có thể gây khô cổ họng, khô miệng, ngứa mũi, chảy máu mũi, đau bụng, chảy máu

+ Dùng nấm dạng bột thường xuyên có thể gây ảnh hưởng xấu đến gan.

+ Một số tình trạng dùng nấm linh chi có thể gây khô cổ họng, khô miệng, ngứa mũi, chảy máu mũi, đau bụng, chảy máu.

+ Hít bào tử nấm có thể xảy ra tình trạng dị ứng.

+ Ngâm rượu nấm linh chi uống có thể gây nên tình trạng phát ban da.

Nấm linh chi sẽ gây ra một số tác dụng phụ như trên. Tuy nhiên, không phải ai cũng gặp tác dụng phụ. Tùy theo cơ địa cũng như phản ứng của cơ thể mà bạn có những tác dụng khác nhau.

Nấm linh chi có thể tương tác với những gì?

Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì? Ngoài những tác dụng đối với cơ thể thì chúng cũng gây nên những tương tác thuốc khi sử dụng với các loại sau:

Thuốc trị cao huyết áp: captopril, losartan, hydrochlorothiazide… Dùng nấm linh chi có thể làm hạ huyết áp khi dùng với thuốc cao huyết áp.

Các loại thuốc chống đông máu: Nấm chứa những hoạt chất có thể làm chậm quá trình đông máu. Dùng chung với loại thuốc này sẽ khiến tăng khả năng chảy máu và bị bầm tím.

Thuốc hóa trị liệu: Nấm linh chi giúp diệt các gốc tự do. Vậy nên, một số thuốc hóa trị hoạt động dựa trên gốc tự do sẽ bị giảm công dụng.

Chất chuyển hóa bởi Cytochrome P450: Nấm linh chi có chứa Polysacharides gây ức chế men, làm chậm thải trừ thuốc chuyển hóa, tăng độc tính trong cơ thể của chất này.

Thuốc trị bệnh tiểu đường, Thuốc chống đông máu đều gây tương tác thuốc khi dùng với nấm linh chi.

Trên đây là giải đáp câu hỏi uống nước nấm linh chi có tác dụng gì? Hy vọng sẽ giúp bạn sử dụng nấm linh chi hiệu quả nhất. Hiện nay, Nông Sản Lai Châu là địa chỉ chuyên cung cấp nấm linh chi sấy khô chất lượng cao, đảm bảo những dưỡng chất khi sử dụng.

Để dùng nấm linh chi làm nước uống, hỗ trợ nhiều bệnh tật thì hãy liên hệ Nông Sản Lai Châu nhé. Chúng tôi hỗ trợ giao hàng tận nơi và cam kết chất lượng sản phẩm ở mức cao nhất.