Hướng dẫn cách làm sâm ngâm mật ong thơm ngon bổ dưỡng

Ai cũng biết sâm và mật ong là 2 nguyên liệu cực kỳ tốt cho sức khỏe. Vậy nên, cách làm sâm ngâm mật ong sao cho dễ uống và dễ bảo quản là điều nhiều người quan tâm. Nếu bạn chưa biết cách ngâm 2 nguyên liệu này sao cho đúng thì hãy tham khảo bài viết dưới đây của Nông Sản Lai Châu nhé.

Cách làm sâm ngâm mật ong và những công dụng không ngờ

Sâm ngâm mật ong là sản phẩm đem đến nhiều công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp. Một số công dụng phải kể để như sau:

Giảm stress

Sâm ngâm mật ong là thực phẩm rất tốt cho người bị stress kéo dài

Sâm ngâm mật ong là thực phẩm rất tốt cho người bị stress kéo dài. Sâm có chứa nhiều dược chất giúp thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả. Mật ong còn chứa lượng calo, tăng năng lượng, giảm căng thẳng khi làm việc.

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Sâm ngâm mật ong có chứa những dưỡng chất giúp ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường đề kháng cho cơ thể. Dùng thường xuyên sẽ kích thích lưu thông máu, chống lại tác nhân tiêu cực từ môi trường, nuôi dưỡng tế bào cơ thể được tốt nhất.

Bồi bổ sức khỏe tim mạch

Trước khi học cách làm sâm ngâm mật ong thì bạn nên biết rằng sản phẩm này chứa khá nhiều vitamin, pinocembrin, dược chất kết hợp để tạo nên hệ thống phòng thủ vững chắc. Chúng giúp chống lão hóa tự nhiên, bảo vệ tim mạch, tăng cường đề kháng hiệu quả.

Cách làm sâm mật ong giúp khỏe móng tóc

Sâm ngâm mật ong có chứa carbohydrate Ginsenoside Ro làm khỏe móng tóc, ngăn gãy móng hay rụng tóc, tăng sản xuất tế bào nhú da

Sâm ngâm mật ong có chứa carbohydrate Ginsenoside Ro làm khỏe móng tóc, ngăn gãy móng hay rụng tóc, tăng sản xuất tế bào nhú da. Bên cạnh đó, chúng còn  thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích da đầu mọc tóc tự nhiên.

Làm đẹp da

Sâm mật ong cung cấp dưỡng chất giúp ngăn ngừa quá trình oxy hoa, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới hiệu quả

Cách làm sâm ngâm mật ong đúng cách và sử dụng thường xuyên sẽ giúp da đẹp và hồng hào hơn hẳn. Loại thực phẩm này cung cấp dưỡng chất giúp ngăn ngừa quá trình oxy hoa, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới hiệu quả. 

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Sâm còn đem đến khả năng an thần, ngủ sâu hiệu quả. Mật ong có chứa lượng đường tốt giúp tăng insulin trong máu. Dùng sâm mật ong giúp giải phóng serotonin tạo thành melatonin, thúc đẩy chất lượng giấc ngủ. 

Điều hòa kinh nguyệt 

Chị em thường hay đau bụng kinh trong kỳ kinh nguyệt thì có thể dùng sâm ngâm mật ong. Cách làm sâm ngâm mật ong đúng cách và dùng đều đặn giúp cân bằng lượng hormone, điều chỉnh lượng estrogen ở buồng trứng, ức chế co thắt tử cung hiệu quả.

Ngăn ngừa béo phì

Mật ong ngâm với sâm cung cấp vitamin và khoáng chất hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa cực kỳ tốt. Bên cạnh đó, chúng thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng cholesterol thừa và tiêu hóa đem đến cơ thể săn chắc.

Nếu như bạn đang trong quá trình giảm cân thì hãy uống thức uống này cùng với chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để có vóc dáng thon gọn nhé.

Tăng cường chức năng sinh lý nam

Sau khi học được cách làm sâm ngâm mật ong thì các nàng hãy trổ tài làm cho các ông chồng nhé. Loại thực phẩm này rất tốt cho các đấng mày râu, đặc biệt là những người bị yếu sinh lý hay mệt mỏi.

Thường xuyên dùng sâm ngâm mật ong giúp kích thích ham muốn, tăng kích thước dương vật,…

Thường xuyên dùng sâm ngâm mật ong giúp kích thích ham muốn, tăng kích thước dương vật, tăng lượng testosterone nội sinh vô cùng hiệu quả.

Hướng dẫn cách làm sâm ngâm mật ong đơn giản

Bạn có thể học cách làm sâm ngâm mật ong với những bước cơ bản dưới đây.

+ Cách thực hiện:

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 330g sâm tươi, 1 lít mật ong nguyên chất, bình thủy tinh sạch.

Thực hiện: Rửa sạch, để ráo và thái sâm thành lát mỏng. Xếp sâm nhẹ nhàng vào trong bình thủy tinh và đổ mật ong sao cho ngập sâm và đầy bình. Bảo quản lọ trong nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.

Tỷ lệ 1:4 hoặc 1:3 là tốt nhất. Sâm tươi dễ bị nổi bọt khi ngâm với mật ong, bạn cần sử dụng dụng cụ để vớt bọt. Lúc này sâm sẽ dễ bảo quản hơn.

+  Cách sử dụng

Cách dùng phổ biến là uống 2 lần/ngày, 20 – 25ml/lần gồm mật ong và sâm. Nên dùng buổi trưa và buổi sáng để đem đến hiệu quả tốt nhất. Có thể cho thêm nước ấm, khuấy đều và nhai luôn miếng sâm khi uống. Bạn cũng có thể pha sâm mật ong với nước nóng để uống như trà.

Những ai không nên dùng sâm ngâm mật ong?

Sau khi biết được những tác dụng của sâm ngâm mật ong và cách làm sâm ngâm mật ong thì bạn phải nên biết ai không nên dùng sản phẩm này. Dù sâm ngâm mật ong là thực phẩm cực kỳ tốt nhưng chúng lại không được chỉ định dùng với những đối tượng sau:

Phụ nữ mang thai

Nhiều người cho rằng sâm và mật ong sẽ không tốt khi sử dụng với phụ nữ mang thai. Sâm bổ huyết nhưng gây nóng trong người, mật ong thì có thể kích thích co bóp tử cung.

Vậy nên, trong thai kỳ mà dùng sâm ngâm mật ong sẽ không tốt cho sự phát triển của thai nhi, nhất là có thể gây sẩy thai trong những tháng đầu.

Trẻ em dưới 15 tuổi

Trẻ dưới 15 tuổi là giai đoạn mà thể lực, trí tuệ cần được phát triển tự nhiên. Nếu dùng sâm trong giai đoạn này sẽ ảnh hưởng đến việc bé phát triển lành mạnh, kích thích nhu cầu tình dục sớm ở trẻ.

Vậy nên, sâm ngâm mật ong là thực phẩm hoàn toàn không nên sử dụng cho trẻ dưới 15 tuổi.

Người bị huyết áp thấp và đường huyết thấp

Cách làm sâm ngâm mật ong có chứa những hoạt chất đem đến tính năng như Acetylcholine làm huyết áp giảm, hạ đường huyết nhẹ. Vậy nên người bị huyết áp thấp, đường huyết thấp thì không nên dùng thức uống này. Nếu sử dụng nó sẽ khiến tình trạng này thêm trầm trọng.

Người rối loạn chức năng tiêu hóa

Đây cũng là người không nên dùng sâm mật ong. Nếu rối loạn chứng năng tiêu hóa thì mật ong có thể kích thích co thắt đường ruột và cơ quan tiêu hóa gây táo bón hay tiêu chảy.

Bệnh nhân mới phẫu thuật

Sâm ngâm mật ong là thực phẩm cần thiết và tốt cho người mới ốm dậy. Tuy nhiên, nếu như bệnh nhân mới phẫu thuật thì không nên dùng sản phẩm này. Khi phẫu thuật thì cơ thể mất khá nhiều máu, nếu hấp thụ quá nhiều dưỡng chất có trong nhân sâm thì hoàn toàn không tốt.

Chúng sẽ gây chướng gan, nghẽn khí, chảy máu nội tạng và những triệu chứng không tốt cho sức khỏe.

Với những công dụng và cách làm sâm ngâm mật ong như trên sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của cả gia đình bạn. Nếu như bạn muốn thưởng thức sâm mật ong nguyên chất, 100% sâm rừng và mật ong rừng tự nhiên thì hãy liên hệ Nông Sản Lai Châu nhé.

Chúng tôi cam kết đem đến sản phẩm chất lượng, hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Sâm Lai Châu được biết đến là loại sâm tốt tương đương với sâm Ngọc Linh được trồng trọt và thu hoạch đúng chuẩn. Mật ong rừng tự nhiên giàu vitamin và chất dinh dưỡng.

Sâm mật ong được ngâm đúng thời gian, đúng quy trình, bảo quản theo đúng tiêu chuẩn, dùng được trong thời gian rất lâu. Thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt ngào của mật ong và vị đắng nhẹ của sâm, rất dễ uống.

Sản phẩm của Nông Sản Lai Châu là sản phẩm bảo vệ sức khỏe của mọi nhà. Chúng tôi miễn phí giao hàng tận nơi toàn quốc và hoàn tiền GẤP 3 lần nếu phát hiện hàng kém chất lượng.